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大型精分现场

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2013要更幸福、要更自信、要更健康

#每月培养一个好习惯#

1锻炼半小时,每周三次。

2临睡前记下5件快乐的事。

3毎周至少与亲爱的人进行一个小时不被打扰的谈话。

4毎天至少有一次对陌生人微笑打招呼。

5给一位久未谋面的朋友打个电话问候


2013以周为单位

晨跑:每周一次,第一个月加油!

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